SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • zauważyłem że po tym nitrobolonie na siłowni czuję jakbym miał pełny brzuch- jakbym był bardzo najedzony i nie ciekawie się tak ćwiczy a poza tym chyba jest to kolejny suplement który ledwo co na mnie działa fakt że biorę dopiero 3 dni ale zero pobudzenia i lekka pompa i to tylko na rękach a wzialem 30 g

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 16:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ŚRODA, 1.09.10, godz. 17:15, waga 76,4kg, czas trwania 1h ciag 202,5/5,5 klasyk 172,5/5 lawka lokcie szeroko 100/5,5 lekko, ale powiedzcie mi ... jak to jest, ze 3 dni nie utrzymam diety i juz 1kg leci? nosz ****a w ponidzialek nie zrobilem treningu bo prawie nic nie spalem i czulem sie fatalnie. Za tydzien normalnie z planem zrobie czyli tak [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 20:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i masa tylko w weekendy:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] godziny:) Co myślicie o zwykłym splicie? Bardzo lubie push pull ale wtedy łatwiej było by mi rozkładać poszczególne partie i ćwiczenia w ciągu weekendu, ewentualnie innych dni jeśli by sie dało. I zrobiłbym lżej ale całość w 2 a nie 3 dni jeśli piątek by odpadał. lepiej jak podzielisz na 3 dni bo to minimum wg. mnie absolutne; możesz dać np. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2012-12-26 12:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z dietą ??? ja bym to zrobił tak 1-14 enan 9-16 wino hcg w 7 tyg 2*2500 poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatnim enenie hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 20 dni po 50m mg nolva 30 dni po 20 mg plus badania i pilnowanie e2 i sprawdzanie prolaktyny

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2015-10-04 11:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma czegoś takiego jak enan 300mg, to jest zwykły wał. Jest krótki estr 100 mg to prop i długi enan lub cypio 250 mg Leć 2-3 tabsy e0d 250 (300) mg enan e3d I hcg bijesz przez cały cykl i na odbolku. Podczas cyklu możesz ładować 250j co 3 dni lub (co ja stosuje) co 3 tygodnie co 3 dni 1250j

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2022-03-14 07:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma czegoś takiego jak enan 300mg, to jest zwykły wał. Jest krótki estr 100 mg to prop i długi enan lub cypio 250 mg Leć 2-3 tabsy e0d 250 (300) mg enan e3d I hcg bijesz przez cały cykl i na odbolku. Podczas cyklu możesz ładować 250j co 3 dni lub (co ja stosuje) co 3 tygodnie co 3 dni 1250j Masz badania w pr cypio albo enana 300mg/ml

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2022-03-14 08:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takim razie dokupię drugi flakon hcg :) pozdro a idąc Twoim tokiem myslenia nie dobrym rozwiązaniem było by HCG przyjmować np. tak: Niedziela ostatni strzał testa, 4 dni pozniej czyli w czwartek 2000iu, następnie 3 dni później w niedzielę 1500iu i znowu 3 dni później w środę 1500iu a clomid zacząć od niedzieli? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9038 Data: 2014-11-11 12:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zołzo Ja bym Ci zaleciła 3 dni na samych jabłkach i rumianku... Tak, żeby dać przewodowi pokarmowemu odpocząć Piesio kochaniutki

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 12:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauczylam się już z kielonka odbijało mi się nim przez pierwsze 3 dni, teraz już nic

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 13:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Tydzień9, dzień 4, 25.06 Uzgodniliśmy z Ajazym co robimy. Dostaje od niego rozpiskę na 3 długie treningi tygodniowo. Mam czas to sobie je robię w 3 dni a w resztę mogę pomaszerować albo porowerować. Nie mam czasu to rozbijam sobie nawet na 6 krótkich treningów i nie robię nic innego. Miskę do urlopu trzymam stałą - chociaż mogą się zacząć schody [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 00:04:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Słonecznik, nasiona 50g Troszkę marmolady do smaku Łącznie: B:50 /T:49 /W:73 Kcal:937 Śniadanie zamiennie (2-3 dni w tyg.) Płatki owsiane 85g Mleko 200g Słonecznik, nasiona 30g Siemię Lniane 35g Banan Odzywka bialkowa 22g Łącznie: B:53/T:40/W:94 Kcal:973 Posiłek 2 godz. 13:00-14:00 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2008-04-22 00:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie robie za duzo cwiczeń?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tracil jeden dzien). Nastepnie na splicie nie jestes w stanie tak przecwiczyc treningu bys musial sie regenerowac przez caly tydzien(nawet jak sie bardzo postarasz to 2-3 dni i bedziesz w pelni zregenerowany). Wiec tracisz kolejne 4 dni? I po co? W FBW masz tak ulozona objetosc treningowa, ze spokojnie zregenerujesz sie w ciagu 48h po ktorych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2008-09-20 19:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie robie za duzo cwiczeń?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nastepnie na splicie nie jestes w stanie tak przecwiczyc treningu bys musial sie regenerowac przez caly tydzien(nawet jak sie bardzo postarasz to 2-3 dni i bedziesz w pelni zregenerowany) NIE. Przy splicie spokojnie jestem w stanie wykonać dane ćwiczenie tak by regenerowac się wiecej niż 3 dni. Otóż,przy splicie moge wykonywac ćwiczenia które przy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2008-09-21 13:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pregnyl 5000 ui 20 tab clomidu i jeszcze chce dokupić tamoxifen tylko. I cypio zaczynam razem z meta cypio e4d po miesiącu mi się skończy meta i zostanie mi jakieś 7 tygodni na cypio i i chciałem się zapytać jak ten odblok zrobić po ilu dniach zacząć hcg. Chciałem po 10-14 dniach od ostatniego strzału 1000 ui e2d i 3 dni po ostatnim hcg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2016-08-06 07:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lisu123/Walcz,Walcz,WALCZ - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    przez ostatnie 3 Dni przeżuciłem się na diete alkoholowo-białkową (szczerze,to nie polecam xD) ale dziś wróciło już wszystko do normy: Sniadanie to samo Musli Mleko 2 jajka orzechy W szkole 2x białko + kanapka w domu (to chyba byla wieprzowina) z 200g mięsa makaron rosół przed chwila wszamalem piers z kurczaka i zostaje twaróg półtlusty z oliwa [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2009-10-26 18:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kropka DT pods.s.15

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzień i próbowałam domowymi sposobami podleczyć się bo czasami to pomagało, ale zamiast lepiej jest jeszcze gorzej więc zaraz lęcę po furagin bo nie obejdzie się bez niego. Miska niedojedzona, bo wogóle nie mam ochoty jeść. Powinnam też 3 dni temu dostać @ ale teraz to pewnie mogę zapomnieć. Zmieniony przez - kropaa w dniu 2014-01-14 11:57:40

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 10:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cabaseru daj tabsa i później 0.5 tabsa week symex daj3 dni po tabsie później 1/2 co 3 dni po 3 tyg powtórz badania jak ari to daj tabsa co 3 dni i tak weź 2 tabletki później 1/4 co 2 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-25 12:40:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2016-01-25 12:39:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 3,5 raza przecież. To ja sie wcale nie dziwię. Zbij do górnej granicy. Cala tabletka, cabaser 1 tab pewnie już zbije mniej więcej do górnej granicy. Działaj dalej symexem ze 3 dni po tab, potem 0,5 co 3 dni. Cabaser pod ręką i jak zbijesz w widełki to proponuje trzymać estro, a powinno być ok. Jak nie to kontroluj połówką co 14 dni. Tak to widzę.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2018-05-23 23:33:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rozaniec troche sie musie wkrecic ale jesli wszystko jest w normie - brak stresora,pozytywny nastyroj i full energii - ciezko bedzie odczuc efekty za to po PEA od razu powoinna nastapic poprawa humoru a na pewno tam jest 1g PEA? nie 100mg? ja mam opakownia 3g to bede mial na 3 dni ku.rwa?

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 22:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5KG mi to tak na 3 dni by starczyło bcaa w trakcie treningu hm? jest lepiej?

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-20 16:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)